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美しさは正しい洗顔から

健康な素肌を保つ秘訣は、正しい「洗顔」です。

皮膚科医の多くが、死んでしまった古い角質を効果的に取り除くには
「水」が適当だとしています。


ですが、熱いお湯は論外だとしても、ぬるま湯であれば大丈夫です。
お湯には毛穴を広げるというメリットもあるからです。

心地の良いぬるま湯で洗顔した後には、
冷たい水で肌を引き締め、保湿成分の流失を防ぎましょう。


洗顔の頻度・・・朝と夜に行いましょう。

洗顔料・・・できれば「純せっけん」を。
      これは、香料や安定剤などの化学成分、添加物などが
      一切入っていない石鹸です。


洗顔の仕方
   
   手のひらや指先で皮膚を強くこすらないように注意しながら
   汚れを泡で包み込むようにし、泡で落とすことがポイントです。


夜の洗顔

   大事なことは、メイクや毛穴のつまり・汚れを落としたうえで
   十分に保湿をしてあげることです。


朝の洗顔
 
   朝の洗顔で重要なのは、石鹸は使わないことです。
   夜間に使用した保湿クリームの余分な油分を水で洗い落とすだけで
   十分なのです。

   つまり、循環機能をよくして保温する、これが肌本来がもつ機能を
   十分に発揮させることにつながります。

正しい洗顔というのは実はとても簡単なことなのです。
美しい滑らかな素肌を維持するために、ぜひ正しい洗顔を
実践していきましょう。


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